|
Lunch 550 kcal
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 50.25g | Carbs: 262.63g.
Breakfast: 커피, 사과, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 군고구마, 계란후라이. Lunch: 계란후라이, 상추, 취나물무침, 무말랭이무침, 깍두기, 고사리나물, 나물비빔밥. Dinner: 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 감말랭이, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐고구마. Snacks/Other: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 오징어. more...
|
|
 Comments
달걀은 호보돈님이 한 수 위십니다!! 혹 노른자 뺴고 달라 하셨나요? 예전에 즤 지도교수님께서는 그러셨거든요..보일듯 말듯한 노른자 때문에 갑자기 생각나서..헤헤
08 Feb 22 by member: 언제나_봄
|
호보돈님 저도 오늘 비빔밥~
그치만 호보돈님껀 솥밥이라 훨씬 맛나보입니다!!^^
08 Feb 22 by member: khj-016(밥반선생)
|
주방에 들어가서 후라이팬 한 번 잡을까요~? ㅎㅎ 😹🤷♂️🍳
09 Feb 22 by member: hobodon (호주부)
|
09 Feb 22 by member: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|