Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
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72 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2148 kcal
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Fat: 45.14g | Prot: 194.50g | Carbs: 235.81g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%. Dinner: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Casa Bonelli Bresaola, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%. Snacks/Other: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Alplì Pro 20. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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