Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
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72 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2161 kcal
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Fat: 45.63g | Prot: 195.05g | Carbs: 241.15g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Filetti di Merluzzo d’Alaska, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%. Dinner: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Alplì Pro 20, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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