Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 180.58g | Carbs: 208.23g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Frosta Filetti di Merluzzo d’Alaska, Pomodori, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%. Dinner: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Snacks/Other: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Alplì Pro 20. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|