Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
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71.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2127 kcal
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Fat: 46.94g | Prot: 196.11g | Carbs: 228.36g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pane Italiano, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Dinner: Pomodori, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Alplì Pro 20, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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