|
Blue mnie wzięła pod włos i zamiast pracować, wyciągnąłem swojego staruszka z garażu ;-)
|
2631 kcal
|
Fat: 142.87g | Prot: 101.07g | Carbs: 243.41g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Pieczony Schab Wieprzowy, Herbata bez Cukru, Oskroba Chleb Złocisty. Lunch: Oskroba Chleb Złocisty, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Zupa Pieczarkowa. Dinner: Pomidor Malinowy, Sałata, Masło, Pieczony Schab Wieprzowy, Oskroba Chleb Złocisty. Snacks/Other: Bakalland Mieszanka Orzechów, Lody, Jabłko, Bakalland Mieszanka Orzechów. more...
|
|
2359 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 25 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Silver, czekam teraz na Twoje wpisy km'ów 😉
19 May 22 by member: MagicMagda
|
Silver, praca może poczekać. Najpierw przyjemności 😄
Dumna jestem z Ciebie 😉
19 May 22 by member: Blue81*
|
Blue, to rzeczywiście była wielka przyjemność, zainspirowana przez Ciebie 🙂
Magda, rejestruję codzienne biegi, roweru używam sporadycznie 😁
19 May 22 by member: Silver◇
|
Nie miej obiekcji, staruszkiem byłby Bałtyk😄😄😄😄
20 May 22 by member: AgataTeraz
|
To prawda Agato. Co prawda rower ma już 22 lata, ale ostatnio usłyszałem w serwisie, że teraz nie ma na rynku tak solidnie wykonanych jednośladów. 🙂
20 May 22 by member: Silver◇
|
To prawda, bo nowsze nie są dobre- tylko na pokaz. My w domu pielęgnujemy " starocia", bo okazują się lepsze od nowych( padają po krótkim użytkowaniu).🙃😊
20 May 22 by member: AgataTeraz
|
Silver, to fajnie, że możemy się nawzajem motywować, wspierać i inspirować w aktywnościach czy diecie 🙂
Mój też "staruszek", ale dzielnie daje radę 😄
20 May 22 by member: Blue81*
|
23 May 22 by member: pool80
|
moja rama to około 2003-2006 rok, korba bez blatów to modelowo 1990 rok, a reszty szpejów nie idzie spamiętać....
I kto jest retro? 😋
23 May 22 by member: pool80
|
Pool80, Ty jesteś ekspertem, widziałem, że rozkładasz rower na najmniejsze elementy i sam wszystko montujesz 🙂
23 May 22 by member: Silver◇
|
😉 Teraz wszystko można w sieci znaleźć, i tutki, i narzędzia. Tylko czasu trochę potrzeba. Osobiście, to od małego lubiłem się w tym grzebać...🙂
23 May 22 by member: pool80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|