Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
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70.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1712 kcal
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Fat: 36.58g | Prot: 163.88g | Carbs: 174.84g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano. Dinner: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pescare Gamberi e Zucchine, Pane Italiano, Pescare Spaghettata. Snacks/Other: Alplì Pro 20, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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