Daumen sind gedrückt für zukünftig bessere Werte 👍
19 Jun 22 by member: Jule Go !
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20 Jun 22 by member: Herbst-Prinz
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Bin kein Doc, aber wichtig ist wie schnell er wieder runter geht - und natürlich morgens
Die Spitzen kannst du mit dem Essen beeinflussen
20 Jun 22 by member: Ritamine__
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Jule hat Recht, ob das nur von Essen kommt weil du direkt nach der Mahlzeit gemessen hast oder ob der Langzeitwert erhöht ist kann nur dein Arzt herausfinden. je schneller du einen Termin machst desto weniger lange musst du über dieses Problem grübeln und hast Gewissheit.
20 Jun 22 by member: Kimbo Jones
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Danke für eure Antworten! Ja, ich lasse den hba1c auf jeden Fall überprüfen. Als langjähriger Hobby-Hypochonder habe ich mich natürlich schon schlau gemacht 😄 Werte von 170 bis 200 sind auch nach dem Essen nicht so ganz normal und nach neueren Studien schadet erhöhter Blutzucker auch, wenn er nur kurzzeitig auftritt.
20 Jun 22 by member: Herbst-Prinz
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Danke dir☺️ Der Witz ist ja, dass ich nach BMI usw gar kein Übergewicht habe. Nur gefühlt ist da um die Mitte rum zu viel. Halt fünf Kilo mehr als früher und sieht für mich unproportioniert aus.
20 Jun 22 by member: Herbst-Prinz
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lies mal Leberfasten nach Dr Worm im Internet nach. Dann ist bald schluss mit hohen Werten. hilft auch beim abnehmen...
20 Jun 22 by member: King_Esser
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King_Esser, danke für den Hinweis! Das Prinzip an sich macht sicher Sinn, aber die Sache mit den Shakes ist so gar nicht meins😬 Es gibt da aber Alternativen, da mache ich mich gerade schlau.
21 Jun 22 by member: Herbst-Prinz
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@Herbst-Prinz : Diese Shakes kann man auch gut abwandeln. Sicher, wer will ständig sein Essen trinken ? 😥 Ich nehme gerne weniger Wasser und erhalte somit eine schöne Cremespeise. Oder ich nehme einen Löffel davon und rühre es in den Naturjoghurt. Habe davon vorhin ein Bild gepostet.
21 Jun 22 by member: Jule Go !
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Jule, es ist nicht nur der Geschmack. Ich mag lieber echte Lebensmittel. Außerdem bin ich notorischer Zutatenlistenleser. Ich lese was drin ist und dann… mache ich die Dose erst gar nicht auf 😂
21 Jun 22 by member: Herbst-Prinz
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@Herbst-Prinz : Da hast Du Dir was Gutes angwöhnt. Bei den Ernährungsdocs hörte ich den Satz : " Je weniger auf der Zutatenliste, umso besser ! 👍
21 Jun 22 by member: Jule Go !
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Meine Tochter war als Kind/Pubertier total genervt davon, wenn sie mit beim Einkaufen war😅 „Mamaaa, musst du das alles lesen?“ Heute liest sie es selber😄
21 Jun 22 by member: Herbst-Prinz
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