Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
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69.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2452 kcal
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Fat: 44.74g | Prot: 208.51g | Carbs: 307.76g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Petto di Pollo, Carne, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Pane Italiano. Dinner: Pescare Merluzzo del Pacifico Surgelato, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Pomodori. Snacks/Other: Banana, Tentazioni Pugliesi Taralli Multicereali, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pesca, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Alplì Pro 20, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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