Herbst-Prinz's Journal, 21 Aug 22

Das auch 😄 Außerdem snacke ich immer mal zwischendurch, bisschen Obst, mal ein Gürkchen oder sowas, also viele Sachen, die keine Points, aber ein paar mickrige Kalorien haben, die ich alle zählen müsste. 

Hast du dich bei WW angemeldet? Oder ist das ein älteres Programm?  

Das ist das ältere Programm, die Unterlagen habe ich von einer, die mal da angemeldet war.  

Übrigens habe ich das Markenlabel abgedeckt, damit niemand Rückschlüsse auf den Hersteller ziehen kann 😂 

Wie kommt ihr nur auf WW? 😎 Ja, das ist das zweitälteste System, soweit ich weiß. Und für mein Empfinden das beste, weil unkomplizierteste. Funktionieren tun sie ja wohl alle. 

Ich habe vor Jahren mal 10 kg mit WW abgespeckt. Leider waren 8 kg anhänglich. Da ich zur Zeit keine Motivation habe werde ich auch mal in den alten Unterlagen stöbern. Vielleicht hilft mir das. 🍀🤔 

Guten Morgen 😊 Ja, man kann alles essen. Manches hat halt erschreckend viele Punkte, so dass man es vielleicht deswegen weniger isst. Aber das ist bei den Kalorien ja nicht anders. 

Alles essen kann man bei WW auf jeden Fall und es funktioniert auch. Ich habe mich gestern mal im Internet umgeschaut. WW hat zur Zeit ein Programm, wo man seine Geschmacksrichtung wählen kann und gegebenenfalls wechselt. Aber auch dort heißt es dranbleiben. Ist nicht immer einfach. 🙈🙋🏻‍♀️ 

mache ich auch gerade und finde es toll... man muss auch nicht hungrig ins Bettchen 😂 

Hab ich vor ein paar Jahren gemacht. Super einfach und effektiv. Wünsche dir viel Erfolg damit 😀 

Eigentlich ist's doch egal ob du hier dein Futter eingibst oder Punkte zählst. Wichtig ist, dass du dein Essen gezielt und dauerhaft veränderst. Dann klappt es auch mit dem Gewicht. Viel Erfolg! 👍 

Danke😊 Irgendwann müssen diese fünfeinhalb Kilo ja mal wieder weg. Im Grunde ist es natürlich egal, was man zählt. Mir ist es halt lieber, möglichst wenig Rechenaufwand zu haben. Die Punkte gehen auch im Kopf, da muss ich nicht dauernd irgendwas aufschreiben oder eingeben.  

Und fürs Halten nachher reicht es, die Süßkram-Exzesse zu vermeiden. Das ist das, was mir in den letzten Jahren die Zunahme beschert hat. Ansonsten war meine Ernährung immer ganz vernünftig und ausgewogen.