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DOSSTORTASALATA!😍 Semplicemente.. Base d'albume,farina s.g.integrale e yogurt greco s.l. con crema di yogurt greco e tuorli, funghi, pepe a sentimento, un bel giro d'olio evo & una badilata di nocciole.. Kcal 547 C 37.98 P 40.23 G 24.16 Buona cena💞
View Diet Calendar, 04 September 2022:
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1972 kcal
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Fat: 63.76g | Prot: 148.00g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: Zucchero, Belbake Cacao in Polvere, Sondey Savoiardi, Merivio Ricotta senza Lattosio, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Lunch: Dole Banana, Freshona Punte di Asparagi, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. Dinner: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Nocciole, Freshona Funghi Champignon, Tuorlo d'uovo, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Tre Mulini Amido di Mais, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Alesto Misto, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. more...
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 Comments
sembra molto saporito... sazia sicuro 😋
04 Sep 22 by member: simosicily
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04 Sep 22 by member: Il Grande Puffo
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Si Simi 🤤 ..è poca roba di quantità ma sazia tantissimo.. 😍
04 Sep 22 by member: Dossssss
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Grazie Ste! Altrettanto.. 🤤
04 Sep 22 by member: Dossssss
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05 Sep 22 by member: Scamaggi
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Ciao ..certo 😊
Per la base..
-150g albume montato
- 40g farina (qui senza glutine grano saraceno integrale)
- 10g amido di mais
- 50g yogurt greco
Cuoci in forno a 180° x 15'..
Farcitura..
- 100g yogurt greco con 2 tuorli d'uovo
Cuoci in forno per altri 15'..
Aggiungi..
- funghi gia cotti ( qui 50g)
- nocciole tritate ( qui 12g)
- pepe nero a sentimento
- 5g olio evo
05 Sep 22 by member: Dossssss
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