Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
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71.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2022:
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2835 kcal
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Fat: 59.96g | Prot: 141.60g | Carbs: 403.94g.
Breakfast: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Carote, Patata Bollita. Dinner: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori. Snacks/Other: Tentazioni Pugliesi Taralli Multicereali, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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