jc2911's Journal, 26 Sep 22

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Muskelaufbauphase- ich komme

View Diet Calendar, 26 September 2022:

1432 kcal

Fat: 64.88g | Prot: 62.14g | Carbs: 143.64g. Breakfast: Käsekuchen, Ei, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Vollkornbrot. Lunch: RUF Chocolate Chunks, Seeberger Nusskernmischung, Ehrmann High Protein Pudding . Dinner: McDonald's Crispy Chicken Wrap. Snacks/Other: Starbucks Cappuccino (Tall), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Kinder Cards. more...

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Comments

😍 Tolle Abnahme. Meine Glückwünsche dazu 🤗💚

26 Sep 22 by member: sjw*

🤩 Du kannst so mega stolz auf dich sein!🤩 Wirklich toll,ein großes Lob 👍🏻 an dich !

26 Sep 22 by member: schokokuss.70

wow!👍🏻👍🏻 Super Leistung 👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻

26 Sep 22 by member: miem111

Super 🥳🥳🥳💪😊👍!

26 Sep 22 by member: DieDavi

Waaaaaahnsinn! 👍 Rääääschbeggd! 💪

26 Sep 22 by member: Abraxsa

Wohooo

26 Sep 22 by member: elde03

Du siehst toll aus! Richtig super gemacht! ☺️💃🌻

26 Sep 22 by member: everything2

Wow! 🤯👏🏻👏🏻👏🏻🥳🤩🎊🍾🎉

26 Sep 22 by member: Chocoholic85

💪👏super

26 Sep 22 by member: Tonga68

Wow 😮 super schaut gut aus 👏

27 Sep 22 by member: Ranger 1966

👍👍

27 Sep 22 by member: schnorra

toller Abnehmerfolg 👍

27 Sep 22 by member: ines-h

wooow👌🏼👍🏼🌈 das ist ein super Erfolg

27 Sep 22 by member: LadyNice☆

Respekt 🥳 Siehst toll aus 👍😉

27 Sep 22 by member: Nicole250876

Tolle Leistung, sei stolz darauf 😀

27 Sep 22 by member: sakn1

Vielen Dank für Dein Beispiel :-) Das hilft mir, fokussiert zu bleiben. Siehst gut aus, Glückwunsch zum Erfolg! :-)

27 Sep 22 by member: phoenixpony

Vielen Dank für die vielen lieben Kommentare. @phoenixpony: Das geht mir genauso. Gerade am Anfang haben mir die Fotos der anderen so viel geholfen. Dadurch hat es Klick gemacht und ich habe einfach immer weiter gemacht! SW

27 Sep 22 by member: jc2911


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