Blondinachen's Journal, 31 Oct 22

#Guten Morgen ihr Lieben 🥰💕 #Neues Startgewicht 🙄 #Bald Hoffentlich wieder Back in Track 🙃 #Schlemmerwochenende hat gereicht! #Disziplin muss her 💪🏻

71.2 kg Lost so far: 1.6 kg.    Still to go: 10.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1395 kcal

Fat: 54.49g | Prot: 65.52g | Carbs: 159.69g.   Breakfast: Hartgekochtes Ei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wonnemeyer Eiersalat mit Spargel & Champignons, Senf, Hähnchenbrustfilet, Fol Epi Caractère, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Lunch: Ja! Würfelzucker, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Dinner: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Aldi Gourmet Salami, Zwiebeln, Kaufland Vollkorn Sandwich. Snacks/Other: Banane. more...