Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
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75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3416 kcal
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Fat: 59.89g | Prot: 173.03g | Carbs: 536.22g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Lunch: Cellino Fette di Bosco, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Pane Italiano, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Cellino Fette di Bosco, Pomodori, Pane Italiano, Natura Sincera Mozzarella Light . Snacks/Other: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco, Tsunami Nutrition Glycopure. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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