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Abendessen:
Lyonerbrot,
Ei + Senf
Käsestick
ESN Proteinriegel🥰👌🏻🍫
Muskelkater, Erschöpfung..kein Workout 🙄
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1949 kcal
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Fat: 99.07g | Prot: 166.35g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Milbona Kasar Peyniri, Brothers Brothers Eiweißbrot, Spiegelei ohne Fett, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen Minis. Lunch: Cucina Grana Padano, Sprossen, Zucchini, More Nutrition Moremelade Feine Himbeere, Weißkohl, Naturgut Bio-Veggie-Bolognesesauce, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. Dinner: Blaubeeren, Monolith Tworog 15%, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Ja! Gouda Holland Jung, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika. more...
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