Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
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71.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2027 kcal
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Fat: 55.56g | Prot: 168.76g | Carbs: 215.44g.
Breakfast: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Cellino Fette di Bosco. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Conad Riso Basmati, Pomodori, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fragole, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%. Dinner: Pane Integrale, Myprotein Omega 3, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Uovo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Panna Montata, Yomo Yogurt Fragola, Yogurt al Naturale, Ciambellone, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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