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64,45kg
Ein guter Rutsch nach unten, jetzt muss ich nur schauen, dass ich mir das am Wochenende nicht total kaputt mache.
Einen schönen Freitag euch allen, Zielgerade fürs Wochenende!
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64.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1211 kcal
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Fat: 53.11g | Prot: 49.83g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Lunch: Kohlrabi, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei. Snacks/Other: Lindt Hauchdünne Täfelchen Vollmilch, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Ja! Schinkenwurst, Lebkuchen, Lindt Lindor Kugeln. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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