Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
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71.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2247 kcal
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Fat: 51.30g | Prot: 195.44g | Carbs: 251.45g.
Breakfast: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Lunch: Pomodori, Conad Riso Basmati, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%. Dinner: Saiwa Oro, Pane Italiano, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Net Integratori VB Bar 25, Saiwa Oro, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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