Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
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70.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2390 kcal
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Fat: 60.73g | Prot: 148.34g | Carbs: 313.03g.
Breakfast: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Panino all'olio, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pomodori, Danone Hipro Vaniglia, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Dinner: Panino all'olio, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Pomodori, Consilia Riso Basmati. Snacks/Other: Cellino Fette di Bosco, Myprotein Omega 3. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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