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Wünsche allen schöne Pfingstfeiertage 🌞🍀
grüner Balken (-10kg seit Jahresbeginn) 👏🥳
Mahlzeiten werden heute nur grob geschätzt ( da Einladung zum Grillen etc. 😉😂 ).
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62 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1818 kcal
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Fat: 90.54g | Prot: 77.83g | Carbs: 169.47g.
Breakfast: Penny Markt Haferflocken Zart, Banane, Avocado, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Dinner: Knoblauch, Naturjoghurt, Aldi Original Griechischer Feta, Baguette, Schaschlik, Bratwurst. Snacks/Other: Aerzener Rhabarber-Vanillekuchen, Quarkkuchen, Kräutertee, Kaffee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. more...
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1509 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours and 7 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Thx, wünsch ich Dir auch und Gw zum grünen Balken 👍👍
27 May 23 by member: Ralf_2204
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Das mit den Balken ist mir neu... Aha sehr interessant.
27 May 23 by member: Susanne volle Kanne
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27 May 23 by member: nöhöhöhö
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27 May 23 by member: miem111
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28 May 23 by member: donaldina
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