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heute mal Smoothie 254 kcal nach reichlich 17 Std fasten
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1115 kcal
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Fat: 56.79g | Prot: 54.41g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: Chia-Samen, Ener Bio Haferkleie, Johannisbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zimt, Penny Markt Haferflocken Zart, Kaffee, Banane, Avocado. Lunch: Tilsiter, Dürüm Weizenfladen, Penny Markt Kräuter Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Knoblauch, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Other: Tee, Kaffee. more...
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1473 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 51 minutes, Sleeping - 6 hours and 9 minutes. more...
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 Comments
Mahlzeit und gutes Gelingen 🎆
21 Jul 23 by member: De Sarah
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Danke dir 💝🤗.
Schon verputzt 😉😋, aber gaaaaanz langsam 😂
21 Jul 23 by member: donaldina
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Hab mir auch grad noch nen Kaffee gegönnt...muss bis halb Sechs noch mein Intervall halten 🥳 schönes Wochenende ☺️
21 Jul 23 by member: De Sarah
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Danke, wünsche dir auch ein schönes Wochenende. Und auch ein Durchhaltevermögen beim fasten. 👋
21 Jul 23 by member: donaldina
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21 Jul 23 by member: De Sarah
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