📚 MrsLP's Journal, 31 Jul 23

Meh...
65.8 kg Lost so far: 24.2 kg.    Still to go: 0.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2023:
1299 kcal Fat: 40.00g | Prot: 73.84g | Carbs: 154.76g.   Breakfast: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Lunch: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry. Dinner: REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Other: Wassermelone, Heinrich Stumpf Picnics Classic. more...
137 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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Comments 
🥴nicht ärgern 😉 schön Wochenstart 😙 
31 Jul 23 by member: De Sarah
.. zeigen sich jetzt die Schlemmereien der letzten Wochen ? dat wirste auch wieder los 😉 Dir nen feinen Start in die Woche gwünscht 
31 Jul 23 by member: Rockabilly_Hilbi

     
 

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