Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 56.33g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: Molino Rossetto Farina di Avena, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Latte di Soia Bio, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Calvé Salsa Barbecue Piccante, Vemondo Affettato Vegano con Funghi, Pane Italiano, Baule Volante Olio di Semi di Lino. Dinner: Scotti Gallette di Riso , Baule Volante Olio di Semi di Lino, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Uovo. Snacks/Other: Anguria. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|