Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
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51.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1659 kcal
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Fat: 55.10g | Prot: 76.52g | Carbs: 210.90g.
Breakfast: Alesto Anacardi al Naturale, Molino Rossetto Farina di Avena, Prozis Burro di Arachidi , Prozis Oats & Whey - Vanilla Toffee. Lunch: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Pomodoro Cuore di Bue, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. Dinner: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Garden Gourmet Burger di Soia Saporito. Snacks/Other: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Pesca. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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