Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
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69.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2904 kcal
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Fat: 77.40g | Prot: 152.84g | Carbs: 383.69g.
Breakfast: Eurospin Mandorle Sgusciate, Cellino Fette di Bosco, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Fage Total 0%. Lunch: Oro Saiwa Classico, Danone Hipro Vaniglia, Consilia Riso Basmati, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico. Dinner: Saiwa Oro Fibrattiva, Myprotein Omega 3, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano. Snacks/Other: Pane Italiano, Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Saiwa Oro Fibrattiva, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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