Biensken's Journal, 13 Oct 23

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In der Ausbildung hab ich mich quasi von 5min Terinen ernährt 😅 war in der heutigen Mittagspause eine lustige Erinnerung ... Und wie kann man sein Workout komprimieren bei Zeitdruck? Man kürzt die Pausen 😜 Ganzkörpertraining in 51min! War ein guter Tag!

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Comments

Ich habe gerade deine Bio gelesen und meine verstanden zu haben, dass es für dich ohne Sport nicht ging. Korrekt? Ich hoffe, dass das nicht für jeden gilt. Kann leider keinen Sport ausüben und glaube noch an mein Ziel…🤫😅

13 Oct 23 by member: skrochn15

Hallo skrochn15 👋😊 das stimmt. Für mich hat sich die Kombination aus Ernährung und Sport nach vielen Abnehmversuchen bewährt. Aber jeder ist anders und viele Wege führen zum Ziel. Du musst nur den richtigen finden 😉 Kannst Du denn gar nichts tun? Spazieren, schwimmen oder ähnliches?

13 Oct 23 by member: Biensken


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