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Nochmal das Vergleichsbild mit etwa 170-180kg zu etwa 118kg.
View Diet Calendar, 07 September 2015:
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2289 kcal
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Fat: 75.19g | Prot: 143.34g | Carbs: 265.90g.
Breakfast: Aldi Milch 1,5%, REWE Bäcker Brötchen , Tomaten, Gurke (mit Schale), Stockmeyer Streichzarte Teewurst Grob, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Pikanter Fleischsalat, REWE Beste Wahl Ciabatta Brötchen, Kohlrabi, Ponnath Schinkenbraten, Steinhaus Original Krusten-Karree Vom Stück, Kaufland Salzstangen, Äpfel. Lunch: Kohlrabi, Apfel, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Dinner: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gartenkrone Wein-Sauerkraut, Kupfer Original Nürnberger Rostbratwurste. more...
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 Comments
07 Sep 15 by member: marcothebrain
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h finde, noch viel mehr kommt das rüber, wenn man Dich real sieht, das finde ich einfach nur unglaublich klasse, Dein altes Bild und Du heute mit über 70 kg weniger - das ist ein anderer Mensch (äußerlich)! *Hut zieh und verneig* 👍👍👍
07 Sep 15 by member: Viviace
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Bin grad unterwegs...schon ganz gespannt auf dein Foto wenn ich den Rechner heut Abend hochfahre ☺
07 Sep 15 by member: Metalmaus123
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07 Sep 15 by member: Ismelda
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Huch, da fehlt "Ic" am Anfang, sollte "Ich" werden 😁
07 Sep 15 by member: Viviace
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Dem bisher Gesagten ist nichts hinzuzufügen. Große Klasse!
07 Sep 15 by member: todmirror
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Die Ähnlichkeit ist da. Und wenn man mir sagen würde, dass sind Vater und Sohn würde ich es auch glauben ;-) Jungbrunnen :-)
07 Sep 15 by member: rolikahn
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Prima Batumi. Sieht doch ganz gut aus.
07 Sep 15 by member: Chrisfi2015
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Wow,bin total beeindruckt.Das ist ein Unterschied wie Tag und Nacht.Dazu gehört wirklich ein eisernen Willen und viel Selbstbeherrschung.Wollt,ich könnt das von mir auch behaupten.
07 Sep 15 by member: Schnecki61
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Richtig cool! Ich liebe Vorher Nachher Bilder.
Wenn man es richtig sieht, dann kann man sich schon echt auf die Schulter klopfen. Es macht dich sogar jünger finde ich. ;-)
07 Sep 15 by member: Carry-S
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Wahnsinn. Was für ein unterschied. Hammer Leistung
07 Sep 15 by member: tigerin2
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07 Sep 15 by member: lenice1
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wooow *klasse* ...ich bin beeindruckt ..... 👒 ab 😊 .....ich ich mag diese vorher-nachher bilder..was man alles aus sich machen kann, wenn man will, einfach super ❤
07 Sep 15 by member: Silouette
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Wie schon gesagt, suuuuper Leistung und was mannicht unterschätzen muss die Disziplin die dafür notwendig ist. Du bist ein Vorbild für alle.
08 Sep 15 by member: gug04705
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Deine Makroverteilung ist ebenfalls vorbildlich! Weiter so! :-)
08 Sep 15 by member: gug04705
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Einfach nur gut,und ein super unterschied zwischen den Bildern.Mach weiter so.
08 Sep 15 by member: gruft
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08 Sep 15 by member: Bärle47
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ein Riesen-Unterschied ! - Glückwunsch zum Erreichten und Daumen-drücken für alles weitere....
08 Sep 15 by member: Reisefigur
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