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64,25kg
Für die, die frei haben heute, einen geruhsamen Tag, und für die, die heute los müssen, einen nicht zu anstrengenden Tag!
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64.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2023:
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560 kcal
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Fat: 25.02g | Prot: 23.59g | Carbs: 57.90g.
Lunch: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Snacks/Other: Dulano Frikadellen Klassik, Ritter Sport Knusperflakes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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