donaldina's Journal, 08 Feb 24

jetzt Spätstück 274 kcal
heute Vormittag ganz spontan Oopsies 'probiert' (inspiriert von Anna2987w - danke Anna)

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731 kcal

Fat: 30.91g | Prot: 40.34g | Carbs: 69.42g.   Breakfast: Gurke (mit Schale), Grandessa Himbeermarmelade, Nutella Nutella, Spitzpaprika, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Dr. Oetker Natron, Gut & Günstig Backpulver, Kaufland Speisequark Magerstufe, Zespri Kiwi Gold, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ei, Kaffee. Lunch: Bio Planete Walnussöl Nativ, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Almare Bratheringsfilet in Würzigem Aufguss, Pellkartoffeln, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Tee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. more...

1824 kcal

Exercise: ViproShaper 2 - 10 minutes, 20 Sit ups abends - 1 minute, Planks Tag 4 - 9 minutes, ViproShaper - 10 minutes, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...