King_Esser's Journal, 22 Feb 24

Frag nicht wie viele Cal das waren. Aber ich muss heute etwas feiern. Die ersten wirklich schmerzfeien Schritte seit langen Jahren. Nach heute 4 Stunden schmerzvoller Gymnastik hat die Huefte losgelassen. Mal sehen was morgen ist. Drueckt mir die Daumen!!!

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Comments 
mp79: Morgengymnastik fuer allgem Lockerung. Dann Ballance, Koordination und dyn Pilates. Dann fasziale Dehnung mit lang geehaltenen Pisitionen. dann Sauna und mental health.(Kaffee mit Freunden) Dann Yoga mit spezial Hueftuebungen. Und danach huepfend und springend auf den Heimweg. Da musste einfach eine Pizza sein. Tomate , Zwiebel, Kapern, Oliven, Salsice mit Fenchel, Käse, Und jetzt roll ich ins Bett,  
22 Feb 24 by member: King_Esser
Daumen sind feste gedrückt! 👍👍🍀🐞 
22 Feb 24 by member: ErdbeerElfe
✊ Daumen ganz fest gedrückt  
22 Feb 24 by member: angiemause
Ganz, ganz doll viel Glück 🍀🍀🍀 
22 Feb 24 by member: Dani#321
oh wie schön 🍀🍀🍀Daumen sind gedrückt  
23 Feb 24 by member: Brigitte. G
🍀🍀🍀🍀👏 
23 Feb 24 by member: anmogu64
Schmerzfreiheit ist was wunderbares! 🦋🕊️🌻 
23 Feb 24 by member: MenthePip
Was muss das muss 👍...Ausnahmen bringen dich nicht um 😉 super Schmerzfrei zu sein 🍀 
23 Feb 24 by member: buecherwurm_02
Ich finde auch Schmerzfreiheit und Mobilität sind das höhere Ziel. Wenn auf dem Weg dahin die Kilos purzeln stört das keinen großen Geist. Und diese Pizza wird kein Problem machen. 
23 Feb 24 by member: Lieselvomlande
Ich drücke Dir ganz fest die Daumen! 🍀 Aber kurz etwas anderes: hat das ethische Gründe, dass Du die Pizza so raus geschnitten hast? Mein innerer Monk hat gerade nervöse Zuckungen! 😂 
24 Feb 24 by member: Su.Bi.Dooh
#Su.Bi.Doo: Das waren einfach 9 Stuecke und das saftigste in der Mitte.🐵 Und an dem Abend gabs nicht nur Pizza....🙉🙉🙉 
26 Feb 24 by member: King_Esser

     
 

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