Tush.R's Journal, 05 Mar 24

Morgen früh und keine im Gym😄 dann fotosession💪🏼
#McFitForever

View Diet Calendar, 05 March 2024:
1580 kcal Fat: 74.65g | Prot: 139.58g | Carbs: 87.11g.   Breakfast: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Edeka Rucola, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Kaufland Vollkorn Toast, Power System Protein Bar Cookies & Cream, ESN Designer Whey Milk Chocolate, Gut & Günstig Magerquark, Alnatura Ghee, Paladin High Protein Cheese, Egg, Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen. Dinner: Kaufland Vollkorn Toast, Olive Oil , K-Classic Junger Spinat, Power System Protein Bar Cookies & Cream, ESN Designer Whey Milk Chocolate, Gut & Günstig Magerquark, Alnatura Ghee, Real Quality Hähnchen-Kebab. more...
2153 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Jetzt ist klar wo die Mordsbizeps herkommen😳😳🤯😁😁☝🏻💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻👍🏻  
05 Mar 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Hahaha.. jetzt weißt du😅😅 
05 Mar 24 by member: Tush.R



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