Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
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70.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2014 kcal
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Fat: 43.66g | Prot: 177.47g | Carbs: 209.33g.
Breakfast: Conad Yogurt Greco Autentico, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Dinner: Conad Gallette di Mais Biologiche, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Danone Hipro Vaniglia, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar - Crunchy Peanut, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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