Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2015
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97.8 kg
Lost so far: 82 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2015:
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3550 kcal
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Fat: 155.08g | Prot: 173.22g | Carbs: 373.45g.
Breakfast: Tomaten, Ponnath Delikatess Putenschinken, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen, Milbona Magerquark. Lunch: Belbake Kokosmakronen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei. Dinner: Pellkartoffeln, Gut Langenhof Geflügel Leberkäse, Rosenkohl. Snacks/Other: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Werther's Original Feine Helle, Kinder Country Mini. more...
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Gaining 18.2 kg a Week
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 Comments
Uuups, Urlaubs/Weihnachts Sünden....aber bei dir brauchen wir uns bestimmt keine Gedanken machen.
20 Dec 15 by member: Rajoanev
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Gestern um 1 noch gegessen und getrunken.
20 Dec 15 by member: Batumi
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Wirsing und schweres Wasser.....
20 Dec 15 by member: Rajoanev
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20 Dec 15 by member: Batumi
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Das klingt nach Geburtstag, Sekt um die Zeit! 🌞
20 Dec 15 by member: Viviace
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20 Dec 15 by member: Batumi
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Hoffe es hat sich gelohnt. Ich glaub Weihnachtszeit geht hier keiner ungeschoren davon. Mach mir bei dir aber auch kein Kopfzerbrechen. 😋🐋
20 Dec 15 by member: Portal Wal🐳
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Herzlichen Glückwunsch an deine Frau
20 Dec 15 by member: Rajoanev
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Ja, gib ihr ein Busserle von uns.
20 Dec 15 by member: Skorpionstich
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Danke, eure Glückwünsche habe ich an meine bessere Hälfte weitergeleitet. Fand sie Witzig.
@Sylvia, es hat sich schon gelohnt sieht man doch auf der Waage.
20 Dec 15 by member: Batumi
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😋😋😋 muss auch mal sein mein Lieber. LG 🐋
20 Dec 15 by member: Portal Wal🐳
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