Tush.R's Journal, 13 Apr 24

Erste versuch fürs 5K Marathon nächste Samstag ..

View Diet Calendar, 13 April 2024:

840 kcal

Fat: 30.27g | Prot: 54.49g | Carbs: 84.45g. Dinner: Alnatura Ghee, TRS Toor Dal, Aldi Basmati Reis, Penny Markt Chicken Döner. more...

2815 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments

Viel Spaß dabei und ich drücke die Daumen, dass das Wetter einigermaßen passt 😀

13 Apr 24 by member: Nemo82

Ich danke dir Nemo😊.. und genau hoffentlich wird das Wetter wie heute am nächsten Samstag 🤞🤞

13 Apr 24 by member: Tush.R

Wow jetzt auch noch Marathon zum kraftsport

13 Apr 24 by member: Unbekanntxy

Danke dir Andersbunt 😌

14 Apr 24 by member: Tush.R

@Tanja: jaa, wir haben Marathon als Team Building event im Arbeit und ich will dafür vorbereitet sein😄

14 Apr 24 by member: Tush.R

Deine Form ist aber schon richtig gut...jetzt kann der Kraftsportler auch noch joggen 🏋️‍♂️🏃‍♂️👍

14 Apr 24 by member: Dani#321

Viel klück 👍👏

14 Apr 24 by member: mariam.meyer53

@Dani: ich bin sehr überrascht davon dass ich 5 km ohne Pause laufen könnte 😄.. heute ist endlich Ruhetag😌

14 Apr 24 by member: Tush.R

@Mariam: ich danke dir ☺️..

14 Apr 24 by member: Tush.R

Füße hochlegen, die Pause genießen, dich erholen und morgen wieder frisch durchstarten 🌻

14 Apr 24 by member: Dani#321

@Dani: wird gemacht🫡😄

14 Apr 24 by member: Tush.R

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