Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
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69.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2242 kcal
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Fat: 50.92g | Prot: 176.03g | Carbs: 241.24g.
Breakfast: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Orogel Leggerezza Contorno Più. Dinner: Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Uovo, Myprotein Omega 3, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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