Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
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68.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3393 kcal
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Fat: 99.85g | Prot: 207.02g | Carbs: 400.92g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Loving Gocce di Cioccolato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Consilia Riso Basmati, Orogel Leggerezza Contorno Più. Dinner: Conad Mozzarella Light, Pizzamia Pizza Bianca con Origano, Myprotein Omega 3, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Snacks/Other: Eurospin Mandorle Sgusciate, Rana Cappelletti Prosciutto Crudo, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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