Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2016
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94.6 kg
Lost so far: 85.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2989 kcal
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Fat: 102.42g | Prot: 213.30g | Carbs: 295.72g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Aldi Geflügel Mortadella, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Tomaten, Chicoree. Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Aldi Roggenvollkornbrot, Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht. Dinner: Pellkartoffeln, Edeka Putenschnitzel, Spargel. Snacks/Other: Biscotto Zitronen Waffeln, Tomaten, Ponnath Schinkenbraten, Biscoteria Mini-Doppelkeks. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen ich bekomme das abnehmen nicht mehr ihn
31 May 16 by member: 1 Rosa 5
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es läuft ja wieder prima!!!
01 Jun 16 by member: Krümel 2022
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01 Jun 16 by member: ssusa
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