Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3198 kcal
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Fat: 100.96g | Prot: 177.42g | Carbs: 378.79g.
Breakfast: Twinings Thè, Enerzona Frollini 40-30-30 Avena, Pavesini Pavesini, Zucchero. Lunch: Balconi Tiramisù, Conad Insalata Classica, Scaloppine al Limone, Pane Italiano, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Dinner: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Conad Insalata Classica, Simply Market Patate Grigliate al Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Reparto Carni Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Enerzona Frollini alla Nocciola, Net Integratori VB Whey 104, Zucchero, Pesoforma Barrette Cereali Gusto Cookies e Vaniglia, Granarolo Latte Intero, Zucchero, Pesoforma Barrette Cereali Gusto Cookies e Vaniglia. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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