Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
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70.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2185 kcal
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Fat: 49.25g | Prot: 163.23g | Carbs: 262.15g.
Breakfast: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pavesini Pavesini, Twinings Thè, Zucchero. Lunch: Pesoforma Barrette Cereali Gusto Cookies e Vaniglia, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Insalata Classica. Dinner: Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio, Biscottificio Rossi Novarini, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light. Snacks/Other: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Calvé Salsa Barbecue, Spalla di Maiale Arrosto, Heineken Birra, Banana, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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