Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
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70.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2501 kcal
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Fat: 23.93g | Prot: 178.51g | Carbs: 379.78g.
Breakfast: NaturaSí Fiocchi di Avena, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Net Integratori VB Whey 104, Pavesini Pavesini, Twinings Thè, Zucchero. Lunch: Pavesini Pavesini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Biscottificio Rossi Novarini, Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio, Albume d'uovo, La Valle degli Orti Il Contorno Ortolano. Snacks/Other: Muller Yogurt Greco Vaniglia, Pavesini Pavesini, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Pavesini Pavesini, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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