Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
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71.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2626 kcal
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Fat: 43.13g | Prot: 187.59g | Carbs: 374.05g.
Breakfast: Zucchero, Granarolo Latte Intero, Pavesini Pavesini, Twinings Thè, Muller Yogurt Greco Vaniglia. Lunch: Pomodori Rossi, Santa Lucia Mozzarella Light, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Biscottificio Rossi Novarini. Dinner: Susine, Fiorentini Focaccine di Mais, Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Net Integratori VB Whey 104, Pavesini Pavesini, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Zucchero, Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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