Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
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71.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2017:
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2869 kcal
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Fat: 64.65g | Prot: 180.24g | Carbs: 382.08g.
Breakfast: Weight Watchers Latte Scremato, Ventura BB Mix Fibra, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Zucchero, Nestlé Fitness Cerali Integrali (Frumento e Avena). Lunch: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Valfrutta Mais, Nostromo Tonno al Naturale. Dinner: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Biscottificio Rossi Novarini, Pomodori Rossi, Kraft Sottilette Light, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Simply Pane Probody. Snacks/Other: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Ventura BB Mix Fibra, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Pavesini Pavesini, Banana, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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