Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
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71.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2017:
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2932 kcal
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Fat: 60.26g | Prot: 166.15g | Carbs: 419.12g.
Breakfast: Ventura BB Mix Fibra, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Pavesini Pavesini, Twinings Thè, Zucchero. Lunch: Pavesini Pavesini, Simply Pane Probody, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. Dinner: Pavesini Pavesini, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Fiorentini Focaccine di Mais Integrale, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere). Snacks/Other: Pesoforma Barrette Cereali Gusto Cookies e Vaniglia, Net Integratori VB Whey 104, Zucchero, Banana, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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