Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
3107 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 187.89g | Carbs: 438.69g.
Breakfast: Hahne Bircher Muesli, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Pavesini Pavesini, Twinings Thè, Zucchero. Lunch: Pomodori Rossi, Santa Lucia Mozzarella Light, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pavesini Pavesini. Dinner: Conad Sfoglie di Riso e Mais, Spinaci, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Ferrari GranMix Classico, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pavesini Pavesini. Snacks/Other: Enerzona Frollini alla Vaniglia, I Tesori Del Forno Muesli alla Frutta, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Pesoforma Biscotti al Mirtillo, Banana, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|