Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
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72.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2017:
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2925 kcal
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Fat: 75.57g | Prot: 186.76g | Carbs: 372.23g.
Breakfast: Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Pavesini Pavesini, Zucchero, Twinings Thè. Lunch: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Biscottificio Rossi Novarini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Dinner: Fiorentini Ciabattine ai Cereali, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Ferrari GranMix Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Snacks/Other: Biscottificio Rossi Novarini, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Banana, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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