Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
3417 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 236.69g | Carbs: 404.45g.
Breakfast: Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Twinings Thè, Zucchero. Lunch: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Biscottificio Rossi Novarini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P.. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pavesini Pavesini, Kraft Sottilette Light, Ferrari GranMix Classico, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere), Simply Reparto Carni Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Ventura Bb Mix Benessere, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|