Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2017:
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3010 kcal
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Fat: 48.98g | Prot: 217.16g | Carbs: 429.16g.
Breakfast: Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Zucchero, Twinings Thè, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali. Lunch: Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Biscottificio Rossi Novarini. Dinner: Biscottificio Rossi Novarini, Natura in Festa Gallette di Segale, Vino da Tavola, Farina Bianca, Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Barnhouse Krunchy Mela e Cannella, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Torrebianca Barrette ai Cereali, Banana, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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