Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
3278 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 226.34g | Carbs: 398.91g.
Breakfast: Muller Yogurt Greco Vaniglia, Pavesini Pavesini, Twinings Thè, Zucchero. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Biscottificio Rossi Novarini. Dinner: Ferrari GranMix Classico, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere), Biscottificio Rossi Novarini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Biscottificio Rossi Novarini, Ventura BB Mix Fibra, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|