Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
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74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2017:
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2479 kcal
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Fat: 68.23g | Prot: 186.76g | Carbs: 268.15g.
Breakfast: Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Despar Composta di Fragola Biologica, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Zucchero, Twinings Thè. Lunch: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Fiorentini Gallette di Segale, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Kraft Sottilette Light, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Ferrari GranMix Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Snacks/Other: Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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